りぼん整骨院ブログ

2017.12.17更新

盛岡市で肩こり・首こり専門のりぼん整骨院です

うつ病は、今や日本人の国民病とも呼ばれます。「プチうつ」と呼ばれる軽症の場合を含めれば、日本人の4人に1人がこの病気を患っているともいわれます。

 ○眠れない     ○なんとなく気持ちがすっきりしない    ○人と会いたくない 

 ○食欲が出ない     ○何をするにしても面倒くさい

そんな状態になったら、「プチうつ」の初期症状の可能性があります。プチうつの人の中には、首姿勢の悪さが原因で首こりや首痛に陥り、気分が落ち込んでいる人がととても多いのです。首まわりが絶えずドキドキして、重たく感じている状態をイメージしてみてください。そんな状態だと、首が脳に近いこともあって、非常に気になり、何も手につかなくなりませんか。

その状態が続くと、どうなるでしょうか。何か考えようとしてもうまくまとめられずにイライラしっ放し、眠ろうと思ってもあまり眠れず、疲れはたまっていくばかり…身体も心も疲れてしまい、結果、プチうつに陥ってしまう場合もあるのです。そんなプチうつ症状が疑われる場合は、どのような対策をとればよいのでしょうか?具体的な方法を次回にご紹介します!

 

投稿者: 盛岡市りぼん整骨院