りぼん整骨院ブログ

2017.05.29更新

盛岡市で肩こり・首こり専門のりぼん整骨院です。

血が不足している状況を、漢方では「血虚体質」といいます。

女性の場合は特に、積極的に血の原料を摂る必要があります。

女性の血流は、そもそも不足状態になりやすく、さらに血液の原料となる鉄分も、日本人女性は不足しています。

「血虚体質」かどうかを判断するためのチェックをしてみましょう。

・動悸がする ・爪が薄い、割れやすい ・物忘れが多い

・顔色が白い、ツヤがない ・乾燥肌、カサカサ ・生理不順

・抜け毛、白髪が多い ・貧血、立ちくらみがある

・かすみ目、疲れ目がある ・眠れない、熟睡できない

・手足のしびれ、筋肉の痙攣がある ・耳鳴りがする

・不安になりやすい ・自分に自信が持てない

このチェックで、2つ以上当てはまる場合は、やや血虚体質の傾向があり、4つ以上当てはまる場合は、「血虚体質」だと考えられます。

体の状態では、婦人科系のトラブルが起こりやすく、心の状態では、不安を感じやすいのが特徴です。

投稿者: 盛岡市りぼん整骨院