りぼん整骨院ブログ

2017.04.07更新

盛岡市で肩こり、首こり専門のりぼん整骨院です

家具の配置も首こりにつながる場合があります。

テレビをよく見る人は、「体の正面にテレビがくる」「テレビ画面の中央が目線よりやや下にくる」「テレビとは3メートル以上離れている」これらに1つでも当てはまらなければすぐに改善してください。

体の正面にテレビがこないと、首をひねってみることになってしまいます。

テレビ画面が目線よりも下に来たほうがいい理由は、目が疲れないようにするのと、ずっと首をあげている姿勢も負担がかかるからです。

また配置は良くても、ソファに寝転がって長時間テレビを見るというのはよくありません。

楽な姿勢で見たいのであれば、背もたれが高いイスに深く腰掛けるようにしてください!!

投稿者: 盛岡市りぼん整骨院