りぼん整骨院ブログ

2017.02.27更新

盛岡市で肩こり・首こり専門のりぼん整骨院です。

私たちは、毎日数えきれないほどの怒りを感じながら生活しています。

怒りは健康に多大な悪影響を及ぼします。

私たちの体はとても繊細なので、ちょっと「嫌だな」と思うだけで、自律神経が乱れ、

血管が収縮して末梢神経の血行が悪くなります。

それだけでも体にダメージを与えるのですから、日々の怒りをコントロールする大切さはわかると思います。

どんなに体にいいものを食べて、毎日ウォーキングやストレッチなどの運動を続けていたとしても、

怒ってしまえばすべて台無しです。

怒りで自律神経が乱れている限り、体は傷ついてしまう一方だからです。

つまり、怒りのコントロールさえできれば、他の健康法は必要ないと言っても過言ではありません。

投稿者: 盛岡市りぼん整骨院