りぼん整骨院ブログ

2016.07.11更新

岩手県盛岡市りぼん整骨院の高橋です。

飲み会で飲みすぎた次の日、頭がガンガンしたりと二日酔いになってしまうことあると思います。

今回は飲む前、飲んだ直後に食べると良いものを紹介します。

はちみつ

大さじ1杯くらいが目安です。

はちみつに含まれる果糖は、肝臓内のアルコール分解を助け血中アルコール濃度を下げる働きを持っています。

大根おろし

大根の皮の部分に多く含まれるビタミンCの効用は、肝臓の活動を活発にしてくれます。

梅干

二日酔いになると体内が酸性に傾きますが、アルカリ性食品の梅干を食べると体が弱アルカリ性に変わり、二日酔いの回復を早める効果があります。

是非試してみてください!!!

投稿者: 盛岡市りぼん整骨院